Cours d’apnée

Basic Indoor Freediver

Objectif : Découverte ludique de l’apnée en piscine pour débutants.

Avantages : Expérience valorisée si poursuite vers le cursus FFESSM.

Conditions : Évolution 0 à 6 m, toujours encadrée (Initiateur Apnée N1 ou E2 minimum).

Indoor Freediver 1

Droits : Pratique encadrée ou autonomie en binôme (max. 6 m) avec carte RIFAA.
Limites fixées par le niveau le plus bas du binôme.

Compétences : Connaissance du matériel et réglage du lest.
Ventilation, immersion, propulsion, hydrodynamisme, compensation.
Performances : statique 2 min, dynamique 50m.
Sécurité : détection syncope/PCM, sauvetage.

Permet d’accéder à :
Initiateur Apnée N1 (IE1)
Guide de Randonnée Subaquatique (GRS)
Apnéiste Confirmé (piscine) ou Eau Libre.

Indoor Freediver 2

Droits :
Pratique sous toutes ses formes avec encadrant.
Limites fixées par le niveau le plus bas en autonomie.

Compétences :
Maîtrise avancée ventilation, hydrodynamisme, compensation.
Performances : statique 3 min, dynamique 75 m.
Sécurité et organisation d’activité.

Outdoor Freediver 1

Droits :
Pratique en milieu naturel avec encadrant.
Autonomie en binôme (max. 6 m) avec encadrant IE1.
Autonomie réservée aux majeurs.

Compétences :
Matériel, ventilation, immersion.
Performances : statique 1 min 30, dynamique 25 m, profondeur 10 m.
Sécurité et sauvetage.

Outdoor Freediver 2

Droits :
Pratique encadrée ou autonomie entre confirmés (max. 20 m) avec encadrant MEF1.
Autonomie réservée aux majeurs.

Compétences :
Utilisation avancée du matériel (longes, gueuses).
Maîtrise descente/remontée, propulsion, compensation.
Performances : statique 2 min 30, dynamique 50 m, profondeur 15 m.
Organisation sécurité et sauvetage.

Permet d’accéder à :
Initiateur Apnée N2 (IE2)
Apnéiste Expert en Eau Libre
Apnéiste Confirmé (piscine).